Vermindertes Selbstwertgefühl



Sie fühlen sich häufig unsicher?

Trauen sich wenig zu?

Haben vielleicht Angst, etwas falsch zu machen?


Warum ist das so?

Die Ursache, weswegen Menschen ein vermindertes Selbstwertgefühl haben, ist sehr unterschiedlich und individuell. Meist liegt es jedoch unter anderem an den Erfahrungen, die im Laufe des Lebens gemacht werden. 

Häufige Kritik, wenig Zutrauen von anderen oder nur Blicke, die uns sagen "du kannst das doch nicht!" lassen uns in dem, was wir tun, unsicher werden. Wir werden vorsichtiger, zurückhaltender, ängstlicher. Geschieht dies über Jahre, hinterlässt das Spuren in unserem Selbstbewusstsein.  

Erfahren wir zudem noch viel zu selten Lob und Anerkennung kann es passieren, dass wir davon überzeugt sind, das wir es nicht wert sind, dass andere auch mal etwas gut an uns finden. 


Sie wünschen Veränderung und Unterstützung?

Im Rahmen der systemischen Therapie werden wir achtsam auf Ihre Erfahrungen schauen. Sie bekommen die Möglichkeit, sich vorsichtig an ein gesteigertes Selbstwertgefühl heranzutasten. Verschiedene Methoden aus der systemischen Therapie kommen dabei zum Einsatz. 






Hier erfahren Sie Näheres zu

systemischer Einzeltherapie

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